vendredi 6 janvier 2017

Introspection...

L'hiver est le moment idéal  
pour réfléchir à ce que l'on a envie
penser à un nouveau projet. 
C'est pour cela que l'on formule
 des vœux pour soi-même et ceux que l'on aime
à cette époque.

C'est aussi le moment de se tourner vers soi-même, 
de se contempler, de se ressourcer. 
C'est le temps de la méditation pour l'esprit 
et du massage pour le corps.

Temps de réflexion donc...
C'est pourquoi je vous propose de lire ce joli texte de Kim McMillen :

"Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

J'ai compris qu'en toutes circonstances,
J'étais à la bonne place, au bon moment.
Et alors, j'ai pu me relaxer.
Aujourd'hui je sais que cela s'appelle…
L'Estime de soi.


Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J'ai pu percevoir que mon anxiété et
ma souffrance émotionnelle n'étaient rien d'autre
qu'un signal lorsque je vais à l'encontre de mes convictions.
Aujourd'hui je sais que cela s'appelle…
L'Authenticité.


Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J'ai cessé de vouloir une vie différente et
j'ai commencé à voir que tout ce qui m'arrive
contribue à ma croissance personnelle.
Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle…
La Maturité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J'ai commencé à percevoir l'abus dans le fait
de forcer une situation ou une personne,
dans le seul but d'obtenir ce que je veux,
sachant très bien que ni la personne ni moi-même
ne sommes prêts et que ce n'est pas le moment.
Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle…
Le Respect.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J'ai commencé à me libérer de tout
ce qui n'était pas salutaire, personnes, situations,
tout ce qui baissait mon énergie.
Au début, ma raison appelait cela de l'égoïsme.
Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle…
L'Amour propre.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J'ai cessé d'avoir peur du temps libre
Et j'ai arrêté de faire de grands plans,
j'ai abandonné les méga-projets du futur.
Aujourd'hui, je fais ce qui est correct,
ce que j'aime quand cela me plaît et à mon rythme.
Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle…
La Simplicité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J'ai cessé de chercher à avoir toujours raison,
Et je me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé.
Aujourd'hui, j'ai découvert…
L'Humilité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J'ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l'avenir.
Aujourd'hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe.
Aujourd'hui, je vis une seule journée à la fois et cela s'appelle…
La Plénitude.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

J'ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir.
Mais si je la mets au service de mon cœur, 
elle devient une alliée très précieuse ! Tout ceci, c'est…
Le Savoir vivre.

Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter.
Du chaos naissent les étoiles."

*****

Je vous souhaite une belle année 2017

Qu'elle vous permette d'être toujours conscient(e)
de cet être merveilleux qui est en vous, 
cet enfant intérieur plein de joie
sachant profiter de chaque instant.
Je vous souhaite une année pleine de Sens et de Valeurs

Et pour finir le joli regard d'Iris
Petite chatte mutine et affectueuse
Les yeux grands ouverts sur la beauté des choses...
Moment de Bonheur



Frédérique