samedi 22 décembre 2012

Mon Jour Préféré...


Parce qu'
"Aujourd'hui est le premier jour du reste de ma vie"...

"Revenir à l'essentiel"

Je vous souhaite de très jolies fêtes et une très belle années 2013
Harmonieuse et pleine d'Espoir

Et pour quitter cette année riche en rencontres et en découverte :

Peut-être connaissez vous cette magnifique chanson d'Etienne Daho, "Le Premier Jour"

"Un matin comme tous les autres
Un nouveau pari
Rechercher un peu de magie
Dans cette inertie morose

Clopin clopant sous la pluie
Jouer le rôle de sa vie
Puis un soir le rideau tombe
C'est pareil pour tout l'monde

Rester debout mais à quel prix
Sacrifier son instinct et ses envies
les plus essentielles

Mais tout peut changer, aujourd'hui
est le premier jour du reste de ta vie
Plus confidentiel

Pourquoi vouloir toujours plus beau
Plus loin, plus haut
Et vouloir décrocher la lune
Quand on a les étoiles

Quand les certitudes s'effondrent
en quelques secondes
Sache que du berceau à la tombe
c'est dur pour tout l'monde

Rester debout mais à quel prix
Sacrifier son instinct et ses envies
les plus confidentielles

Mais tout peut changer aujourd'hui
Est le premier jour du reste de ta vie
C'est providentiel

Debout peu importe le prix
Suivre son instinct et ses envies
les plus essentielles

Tu peux exploser aujourd'hui
Est le premier jour du reste de ta vie
non accidentel

Oui tout peut changer aujourd'hui
est le premier jour du reste de la vie
plus confidentiel"

Belles fêtes à toutes et tous

Frédérique




mercredi 12 décembre 2012

Les quatre bougies...

Un petit texte connu mais qu'il est bon de relire de temps en temps.

"Quatre bougies brûlaient lentement.

Il régnait un tel silence que l'on pouvait entendre leur conversation.

La première dit : "Je suis la PAIX ! Cependant, personne n'arrive à ma maintenir allumée... Je crois bien que je vais m'éteindre..." Sa flamme diminua peu à peu, et disparut.

La seconde dit : "Je suis la FOI ! Mais dorénavant, le monde pense que je ne suis plus indispensable... Ca n'a pas de sens que je reste allumée plus longtemps !" Et sitôt qu'elle eut fini de parler, une brise légère souffla sur elle et l'éteignit.

La troisième bougie se manifesta à son tour : "Je suis l'AMOUR ! Mais je n'ai plus de force pour rester allumée. les gens me laissent de côté et ne comprennent pas mon importance. Ils oublient même d'aimer ceux qui sont proches d'eux.." Et sans bruit, elle s'effaça à son tour.

Alors entra un enfant, qui vit les trois bougies éteintes. "Mais pourquoi avez-vous cessé de brûler ? Vous devriez rester allumées jusqu'à la fin !" Et une larme glissa le long de sa joue...

Alors la quatrième bougie murmura : "Naies pas peur. Tant que j'ai ma flamme, nous pourrons ralumer les autres bougies. Je suis l'Espérance !"

Alors les yeux brillants, l'enfant pris la bougie de l'Espérance et ralluma les trois autres.

(Merci à Nathalie)

La Foi, l'Amour prennent un sens très fort en Sophrologie et nous allons à leur découverte lors du cycle radical. Ici le sens de ces deux mots est un peu différent, plus large que la Foi et l'Amour tel que nous l'enseigne la religion. Il s'agit d'un profond sentiment d'intégrité qui grandit peu à peu en soi.


L'Espérance est une des trois capacités que nous évoquons à chaque entraînement.

La Paix est une des plus belle sensation que l'on puisse souhaiter à soi-même, aux êtres chers et à tous les êtres.

Et c'est bien ce que je vous souhaite alors que l'on ne nous parle que de crise et de fin du monde.

Belle journée à toutes et tous.

A bientôt

Frédérique